Mitä Ajatusjooga™ on?

Ajatusjooga™ opettaa loogista positiivista ajattelutaitoa.

Positiivista ajattelua ja suhtautumista on varmasti moni meistä harjoittanut ainakin jossain vaiheessa elämäänsä.

Positiivisuus usein samaistetaan myönteisyyteen. Se on sitäkin.

Rajajoogan kurssissa positiivisuudella on kuitenkin myös laajempi ja henkinen sisältö: positiivisuus ymmärretään rajajoogassa

sekä myönteisyytenä että hyvin korkeana henkisenä toimintona ja laatuna.

Positiivisuus on yläkäsite kaikille harmonisille, eheyttäville, rakentaville ja hyville voimille.

Positiivisten omaisuuksien ”koti” on korkealla tajunnan tasolla. Ne ovat siellä ideoina, ”henkinä”. Voimme ajatella, että otamme ajattelemalla ja tuntemalla esimerkiksi ilon, rohkeuden tai optimistisuuden henkeä itseemme. Positiivisuus nähdään rajajoogassa ihmisen jumalallisena puolena ja voimana.

Positiivisesta ajatuksesta syntyy ihmiselle positiivinen kokemus, joka on positiivinen tunne-elämys. Ajatus ja tunne yhdistyvät ihmisen elämyskokemuksessa.

Kehollisuus on myös läsnä, sillä ajatukset ja tunteet vaikuttavat kehon toimintoihin.

Siten positiiviset ajatukset vaikuttavat suoraan keho-mieleemme ja antavat optimista sytykettä koko elämälle.

Syntyy positiivisia tekoja.

Positiivinen ajatus on jo positiivinen teko.

Kun positiiviseen ajatteluun lisätään toinen voima loogisuus, ihmisen olemuksessa yhdistyvät myönteisyys ja oikeanlainen johdonmukaisuus: positiivisuuden lisäksi ajattelu on johdonmukaista ja järkevää. Myönteinen tunnesäätely ja johdonmukainen ajattelu tukevat toisiaan. Tämä luo selkeyttä tajunnallisiin prosesseihin.

Positiivisuuden ja loogisuuden yhdistäminen omassa ajattelussa on tärkeä taito.

Ajatellessamme loogisesti ja positiivisesti käytössämme on aivojen eri osia, ja aivot toimivat silloin holistisella tavalla.

Psyykkisenä tapahtumana taito ajatella myönteisesti ja johdonmukaisesti luo sekä toivoa (myönteinen tunne) että selkeyttä (johdonmukainen ajattelu) meneillä olevaan elämäntapahtumaan tai askarruttavaan asiaan. Oikeanlainen ajattelu toimii siten apuna arjessamme.

On tärkeää ymmärtää, että loogisuus ja positiivisuus eivät sulje pois toisiaan, vaan oikealla tavalla käytettynä ne toimivat yhdessä, eheyttävällä ja voimaannuttavalla tavalla, - joustavasti, ilman niin sanottua toksista pakkopositiivisuutta.

Rajajoogan kurssissa looginen positiivinen ajattelutaito on yksi koko kurssin läpäisevä ”punainen lanka”. Toisteltavat mantrat eli ajatuskaavat on rakennettu sisällöltään ja muodoltaan loogisiksi ja positiivisiksi.

Kun ajatusjoogan harjoittaja on sisäistänyt positiivisen lauselogiikan, hän voi itse rakentaa oikealla tavalla vaikuttavia mantroja.