Ajatusjoogan harjoittamisen tavoitteena on, että sinä
- opit käyttämään ajattelutaitoja arkipäivän tilanteissa
- kehität itsesäätelykykyäsi
- pystyt harmonisoimaan itsesi ajatustesi avulla
- kasvatat mielenrauhaa ja mielentyyneyttä itsessäsi ja ympäristössäsi
- saat keinoja ihmissuhteiden tasapainottamiseen
- vahvistat yhteyttäsi korkeimpaan Minääsi
Ajatusjooga on aktiivista sisältömeditaatiota. Meditaation sisältönä ovat loogiset positiiviset ajatukset, joihin harjoittaja keskittyy.
Ajatusjoogassa käytetään loogisia positiivisia suomenkielisiä mantroja itsen, tilanteen tai ympäristön harmonisoimiseksi.
Ajatusjoogaa harjoitetaan hiljaisesti meditoimalla yksin tai ryhmässä.
Sitä voi harjoittaa myös arkiaskareiden lomassa tai melkeinpä missä tilanteessa tahansa.
Ajatusjooga on rajajoogamenetelmä ja se sisältyy Kirjeopisto Vian rajajoogan kurssiin.
Rajajoogan kurssi on saatavana kirjana:
- yksiosaisena kirjana, sisältäen rajajoogan kurssin kaikki kymmenen opetuskirjettä
- kaksiosaisena: opetuskirjeet I-IV ja V-X.
Kurssin alkuosa, opetuskirjeet I-IV, tulee lähiaikoina saataville myös verkkokurssina.
Tähän on tulossa ladattava Ajatusjoogan aloitusopas!
Katso Via-Akatemian ja Via ry:n sivusto:
ajankohtaiset tapahtumat, julkaisut sekä Kaukalinnan majoitus- ja vuokraustiedot.
Rajajooganopettajat
Terttu Seppänen
terttu.seppanen@via.fi
Elina Kakko
elina.kakko@via.fi
Via-Akatemia ja Via ry
+358 44 755 9636
via.akatemia@via.fi
www.via.fi
@via.akatemia
Kaukalinna
majoitus ja vuokraus
+358 44 755 9636
Sinikka Juntura
kaukalinna@via.fi
Viitamäentie 189
58200 Kerimäki
Ajatusjooga
©Via-Akatemian säätiö sr 2024
tietosuojaseloste