Rauhan Valo meissä – sisäisen rauhan rakentuminen ja kohti kokonaisempaa ihmisyyttä

Koetko sinä, että ihmiskunta on uuden vaiheen kynnyksellä?

Maailma ja ihmiskunta elävät nyt suurten muutosten aikaa. Monet vanhat rakenteet muuttuvat ja uudet toimintatavat etsivät paikkaansa. Ihmiskunta kulkee kohti tulevaisuutta, jonka muodot ovat juuri nyt rakentumassa. Samalla ihminen pohtii elämänsä suuntaa, tarkoitusta ja merkitystä. Näillä on selvä yhteys. Uusi todellisuuskäsitys on syntymässä. Mutta millainen tämä uusi todellisuuskäsitys on?

Huomaan ja tunnen, että ihmiset kokevat nyt jotakin, jota heidän on vaikea pukea sanoiksi. Monien ihmisten sisimmässä on herännyt kysymyksiä siitä, mikä elämässä on todella tärkeää.

Kollektiivisena tietoisuutena olemme kaikkia eläviä olentoja koskevien peruskysymysten äärellä ja samalla avartumassa kohti syvempää itsetuntemusta, laajempaa tietoisuutta ja kokonaisempaa ihmisyyttä.

Elämme aikakautta, joka kutsuu ihmistä pohtimaan näitä suuria kysymyksiä. Tietoa on saatavilla nopeasti ja enemmän kuin koskaan aikaisemmin. Pintatiedon sijaan ihmiset kaipaavat syvempää viisautta ja sen mukaisia toimia. Myös keskinäisiä yhteyksiä on enemmän kuin koskaan aikaisemmin, ja ihmiset etsivät syvempää yhteyttä itseensä ja elämän suurempaan Kokonaisuuteen.

Ihmisen sisäinen kaipuu on tosiasia. Se on sisäsyntyistä, koska se on kaipuuta Alkulähteeseen. Ihmiset ovat kautta aikain etsineet vastauksia samoihin peruskysymyksiin. Tosin henkisen evoluution myötä kysymykset ovat muuttuneet ja tänäänkin ne heijastavat aikaansa.

Teresa opettaa, että jokaisessa ihmisessä on jatkuvasti läsnä syvempi keskus. Sinne johtava tie kulkee oikeanlaisen sisäisen nöyryyden, hiljentymisen, itsetuntemuksen ja sisäisen rehellisyyden kautta. Matkan varrella ihminen alkaa nähdä omat vahvuutensa ja kehityshaasteensa aiempaa selvemmin. Hän oppii tunnistamaan, milloin hänen toimintaansa ohjaa pelko ja milloin rakkaus, milloin levottomuus ja milloin sisäinen viisaus. Sisäinen rauha alkaa rakentua sisältäpäin.

Teresa kuvaa linnan keskustaa paikaksi, jossa ihminen kohtaa Jumalallisen läsnäolon. Eri viisausperinteet käyttävät tästä kokemuksesta erilaisia nimiä. Ajatusjoogassa puhumme yhteydestä korkeampaan Minään, Ikuiseen Itseen, sisäiseen viisauteen ja todelliseen Itseen. Käsitteitä tärkeämpää on omakohtainen kokemus. Ihminen alkaa tuntea olevansa osa suurempaa Kokonaisuutta. Elämä saa uuden suunnan, uuden merkityksen ja uuden syvyyden.

Sisäinen linna on rauhan matka. Rauha odottaa löytymistään omasta sisimmästämme. Mitä lähemmäksi kuljemme omaa keskustaamme, sitä enemmän rauha alkaa säteillä myös ihmissuhteisiin, yhteisöihin ja ympäröivään maailmaan.

Ajatusjoogan opettajana ja tietoisuuden tutkijana minua kiinnostavat erityisesti ihmisen sisäinen kasvu, ajattelun kehittäminen ja tietoisuuden mahdollisuudet. Ken Wilberin integraaliteoria tarjoaa mielenkiintoisen viitekehyksen näiden ilmiöiden tarkasteluun, ja tässä kirjoituksessa peilaan hänen ajatuksiaan ajatusjoogan opetuksiin.

Nykyajan tunnetuimpiin tietoisuuden tutkijoihin kuuluva Ken Wilber rakentaa siltoja eri viisausperinteiden, psykologian, filosofian ja modernin tieteen välille. Hänen teoksessaan Finding Radical Wholeness ihmisen kehitystä tarkastellaan kokonaisvaltaisena kasvumatkana, jossa mikään ihmisyyden osa ei jää ulkopuolelle.

Henkinen kasvu ei tarkoita pelkästään uusia kokemuksia tai hetkellisiä oivalluksia. Henkinen matka ei ole syvimmillään maagisia taikatemppuja tai luutuneita uskomusmalleja. Henkinen matka ja kasvaminen tarkoittaa koko ihmisen asteittaista eheytymistä kaikilla ihmisyyden osa-alueilla. Se merkitsee Kokonaisuuden tajuamista. Aito Kokonaisuus tekee tilaa, se on Hengen ilmenemistä elämässä. Uusi henkisyyden muoto on Kokonaisuuden löytämisen polku.

Wilber kuvaa Kokonaisuuden (Wholeness) löytämisen matkaa Kokonaisuuden muotojen avulla. Muodot ovat myös todellisuuksia ja ulottuvuuksia. Wilber kirjoittaa, että hyvin monilla ihmisillä on vain vähän Kokonaisuutta elämässään.

Pohdin, että tämä johtunee siitä, että Kokonaisuuden löytäminen ei edellytä uskomista mihinkään maagiseen, myyttiseen tai rationaaliseen uskomusjärjestelmään. Ajattelen, että Kokonaisuuden tajuamiseksi niistä on hyvä luopua tai ainakin tarkastella kriittisesti. Meidän on tehtävä oikealla tavalla ajatteluumme tilaa, jotta voimme löytää, oivaltaa ja kokea suuren Kokonaisuuden.

Wilberin mukaan yksi Kokonaisuuden ulottuvuuksista on growing up, kasvaminen. Se tarkoittaa tietoisuuden rakenteita ja kehityksellistä prosessia. Ihmisen maailmankuva, arvot ja ymmärrys kehittyvät elämän aikana vaihe vaiheelta, tai ainakin näin olisi tarkoitus tapahtua.

Egosentrisen lapsen näkökulma keskittyy luonnollisesti omaan itseensä. Kehityksen myötä huomio laajenee perheeseen ja yhteisöön tietoisuuden ”kohotessa” etnosentriseksi, ryhmäkeskeiseksi. Kun huomio edelleen laajenee kansakuntaan, ihmiskuntaan ja lopulta koko elävään todellisuuteen, saavutetaan maailmakeskeinen ja sitten integroitu tietoisuuden taso.

Näin kasvava ihminen kykenee näkemään asioita yhä laajemmasta näkökulmasta. Hän oppii ymmärtämään erilaisia ihmisiä, erilaisia maailmankatsomuksia ja erilaisia tapoja hahmottaa todellisuutta. Tällainen kasvu lisää viisautta, suvaitsevaisuutta ja kykyä rakentaa yhteyttä ihmisten välille. Ihminen kasvaa vähitellen integraaliin, holistiseen ajatteluun. Ajattelen, että maailmanrauha tulee yhä enemmän mahdolliseksi, mitä enemmän ihmisiä kasvaa ”integraaliajattelijoiksi”.

Tärkeä ulottuvuus on cleaning up, sisäinen puhdistuminen. Jokaisella ihmisellä on omat varjonsa: pelkonsa, haavansa, ennakkoluulonsa ja tiedostamattomat toimintamallinsa. Ávilan Teresa puhui mielessä asustavista matelijoista. Henkinen kasvu kutsuu tarkastelemaan niitä avoimesti ja rehellisesti. Tarkoituksena on vapauttaa energiaa, joka on sitoutunut vanhoihin reaktioihin ja uskomuksiin.

Wilberin mukaan kaikkien varteenotettavien henkisten kasvumenetelmien tulee sisältää cleaning up-vaihe, muutoin kokonaisvaltaista kasvamista ei todella tapahdu, vaan osa itsestä jää sen ulkopuolelle. Mitä enemmän ihminen oppii tuntemaan itseään, sitä enemmän hänen toimintansa alkaa heijastaa korkeampaa tietoisuutta eikä automaattisia perittyjä tottumuksia ja uskomuksia. Ajattelen, että mitä useampi ihminen käy läpi tervehdyttävän cleaning up-prosessin, sitä lähempänä olemme maailmanrauhaa.

Opening up, avautuminen. Tällä ulottuvuudella Wilber tarkoittaa moninaisten älykkyyksiemme tiedostamista ja täydellistä avautumista kaikille niille. Se on astumista omaan laajempaan tietoisuuteen.

Miksi supistaisit itseäsi, on hyvä kysymys. Voit avautua kauneudelle, myötätunnolle, rakkaudelle, inspiraatiolle ja pyhyyden kokemukselle. Monet viisausperinteet ovat opettaneet, että ihmisen syvin olemus ei ole erillinen muusta elämästä.

Ajattelen, että henkiseen tiehen kuuluu omien lahjojen, kykyjen ja vahvuuksien oikeanlainen käyttö. Kun ihminen saa toteuttaa omaa positiivista potentiaaliaan ja häntä tuetaan siinä, syntyy luonnollinen halu rakentaa rauhaa ja hyvää ympärilleen. Ajatusjoogassa positiivisuus tarkoittaa meissä olevaa jumalallisuutta.

Ihmisten ongelma on ollut ja on edelleenkin se, ettei näitä kahta suurta polkua osata erottaa toisistaan. On ymmärrettävä, että growing up-tasot ovat erillisiä waking up-tiloista. Jos tarkastelemme vain kehittymisen tasoja ja suljemme pois heräämisen tilat, hyvin tärkeä osa ihmisen kokemuksesta jää ymmärryksemme ja tarkastelumme ulkopuolelle. Toisaalta, jos vain tarkastelemme todellisuutta heräämisen tilojen kautta emmekä tunnista kasvun vaiheita, kehitys jää paikoilleen.

Vaikka nämä polut ovat erillisiä, ne tukevat toisiaan. Ihminen nimittäin tulkitsee heräämiskokemuksen juuri siltä tasolta käsin, jolle hänen tietoisuutensa on kehittynyt.

Molemmat polut ovat yhtä tärkeitä. Meidän on kehitettävä omaa ajatteluamme, jotta ymmärrys suuresta Kokonaisuudesta voi avautua. Ajattelen, että juuri tässä on kestävän rauhan avain.

Mielenkiintoista on, että Wilber esittää heräämisen (waking up) ja kasvamisen (growing up) hyvin tärkeinä henkisen älykkyyden kehittymisen kannalta. Ihmisen on opeteltava analysointi- ja erottelukykyä, jotta hän kykenee tunnistamaan eri tajunnantilat ja kasvun vaiheet. Oma kokemukseni on, että mitä enemmän ymmärrän ja tunnistan heräämisen tiloja ja tietoisuuden kasvun tasoja, sitä enemmän ymmärrän maailman tilannetta ja muutospainetta.

Voit pohtia tästä näkökulmasta: ihminen voi saada syvän henkisen kokemuksen, mutta samalla hänen persoonallisuutensa voi edelleen olla hyvinkin keskeneräinen, ego- tai etnosentrinen. Tästä on esimerkkinä ”heränneet gurut”, joiden toiminnan eettinen puoli on vielä kehittymättömällä tasolla. Toisaalta ihminen voi olla henkisessä älykkyydessään korkealla ilman syvempiä mystisiä heräämiskokemuksia. Tästä esimerkkinä on paljon tietoa omaavat henkisen tien opettajat, joilla ei kuitenkaan ole omakohtaista kokemusta tai ymmärrystä heräämisen tiloista.

Kokonaisvaltaisen ymmärryksen kehittyminen ja oikeanlainen toiminta edellyttää molempia: heräämistä ja kasvamista. Ajatusjoogan käsittein persoonallisuuden kehittämistä, luonteen jalostamista, eettistä toimintaa ja tajunnan avartumista.

Tässä kohden Wilberin ajattelu kohtaakin hämmästyttävän läheisesti ajatusjoogan opetuksen.

• Ajatusjoogan harjoitukset kehittävät ajattelun laatua, luonnetta, ihmissuhdetaitoja ja sisäistä tasapainoa.

• Rajajoogan syvempi puoli puolestaan ohjaa kohti tietoisuuden laajempia ulottuvuuksia ja yhteyttä korkeampaan Minään ja Ikuiseen Itseen.

  Tietoisuuden kasvun ja heräämisen polut kulkevat ajatusjoogassa rinnakkain.

  Ne täydentävät toisiaan. Tämä on oma kokemukseni.

Kun tarkastelemme maailman tapahtumia, negatiivinen huomio voi kiinnittyä kaikkeen keskeneräiseen. Samalla on hyvä nähdä myös toinen puoli.

Oletko huomannut, että kaikkialla maailmassa ihmiset rakentavat nyt yhteistyötä? Kaikkialla maailmassa syntyy uusia oivalluksia. Kaikkialla maailmassa on ihmisiä, jotka etsivät keinoja lisätä ymmärrystä, rauhaa ja hyvinvointia. Jokainen meistä voi osallistua tulevaisuuden rakentamiseen omilla ajatuksillaan, sanoillaan ja teoillaan ja tällä tavoin tukea uuden todellisuuden muotoutumista.

Uuden visualisointiin tarvitsemme optimistisuutta ja rakentavaa yhteistyötä. Erotteleva ja kilpaileva toiminta ei auta meitä enää, sillä se ilmentää egosentristä (itsekeskeistä) ja etnosentristä (ryhmäkeskeistä) kasvamisen vaihetta eikä kanna enää meitä eteenpäin. Nyt on aika siirtyä integraaliin ajatteluun niin hyvin kuin pystymme. On löydettävä ajattelustamme Radical Wholeness – radikaali Kokonaisuuden tajuaminen.

Ja siihen liittyy myös ymmärrys ja kokemus sekä henkilökohtaisesta että kollektiivisesta mystisestä matkasta tietoisuuden Ytimeen. Tästä Kokonaisuudesta syntyy mystinen radikalismi ja aito nykyajan mystikko.

Maailmanrauha ei synny ainoastaan päättäjien neuvottelupöydissä. Rauha rakentuu pienistä päivittäisistä valinnoistamme, joita teemme ajatuksissamme yhä uudelleen. Ympärillämme tapahtuvat muutokset haastavat tarkastelemaan sitä, mihin suuntaamme huomiomme ja energiamme. Miten olemme tämän hetken ajatelleet?

Sekä oman henkilökohtaisen elämän että maailman tapahtumat tarjoavat mahdollisuuden uudenlaiseen kasvuun. Jokainen aikakausi tuo mukanaan omat tehtävänsä, ja oman aikamme tehtävä liittyy yhä vahvemmin tietoisuuteen ja henkiseen kasvamiseen sekä heräämisen kokemukseen.

Juuri nyt elämme aikaa, jolloin tarvitaan uudenlaista tulevaisuuden rakentamista. Vanhat rakenteet, uskomus- ja ajattelumallit muuttuvat. Muutos tuo mukanaan kipeitä hetkiä. Se on nähtävissä monella elämän osa-alueella. Me voimme auttaa toisiamme.

Nyt tarvitsemme rohkeutta uskoa siihen, että ihmisessä on vieläkin enemmän hyvyyttä, myötätuntoa ja rakkautta kaikkia eläviä olentoja kohtaan.

Tarvitsemme myös yhteisöjä, joissa näitä ajatuksia voidaan tutkia ja voimistaa yhdessä.